30kg Dalam 80 Hari

Sinopsis 30kg Dalam 80 Hari

Anda gemuk? Pernahkah anda terfikir anda mampu mengubahnya? Dengan kos yang sangat minimum, sesiapa sahaja boleh melakukannya asalkan tiada perkataan ‘putus asa’ dalam kamus kehidupan. Anda pasti berasa berbaloi tatkala melihat hasilnya nanti.

‘30kg Dalam 80 Hari’ merupakan pengalaman sebenar seorang jurulatih kecergasan dalam membantu seorang gadis yang mahu menurunkan berat badannya. Hasil teknik, kaedah, strategi dan tip yang diberikan, berat badannya turun sebanyak 37kg.

Impian untuk tampil dengan bentuk badan yang lebih menarik dan sihat kini boleh direalisasikan dengan kehadiran buku ini. Bukan sekadar cakap kosong, setiap tip yang diberi sudah terbuktipun dan hasilnya cukup luar biasa.

Antara kandungan menarik:
Faktor kegagalan melalui topik ‘Kekuatan Dan Kelemahan’ dan ‘Syarat Kejayaan’.
Kuasai teknik melalui topik ‘Mahir Teknik Dan Kaedah Kardio’ dan ‘Fasa Ke Fasa’.
Ketahui rahsia senaman sempurna melalui Strategi G2K.

Perkara Yang Akan Anda Temui Dalam Buku Ini

• Strategi dan teknik menurunkan berat badan
• Kekuatan, kelemahan dan faktor kegagalan
• Syarat kejayaan serta motivasi untuk tidak berputus asa
• Teknik dan kaedah senaman kardio

Buku Ini Sesuai Untuk

• Individu yang ingin menurunkan berat badan
• Pembaca yang mahu memulakan rutin senaman kardio
• Mereka yang memerlukan panduan kecergasan secara berperingkat
• Individu yang sering gagal mengekalkan usaha diet dan senaman

Maklumat Buku

• Penulis: -
• Penerbit: Alaf 21
• ISBN: 9789831249963
• Muka Surat: Akan Datang
• Saiz: -
• Berat: 0.7 kg

Buku Berkaitan

• Ombak Rindu Oleh Fauziah Ashari
• Variasi Fesyen Anakku
• Sehangat Asmara Oleh Aisya Sofea
• Nama Saya Hasmah
• Cinta Kepala Batu Oleh Ayu Emelda